jak sie

bo pierw sie czyta pyta i przeglada strony o tematyce jak doping a ty robisz wszytko na odwrot

Zgadzam się z Harym, musisz zobaczyć(wyczuć) jak twój organizm reaguje na saa

po co się bierzesz za doping jak nie masz zielonego pojęcia o niczym. Brak słów...

Możesz spróbować rozciągania po treningu, jak nie pomoże to może się będzie trzeba wybrać do lekarza moze przyczyna leży w czym innym np w skrzywieniu kręgosłupa.

w zimnej wodzie pod kranem , jak będzie w ciepłej z proszkiem/mydłem to skurczą Ci się i będą sztywne Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-08-27 20:24:13

Jak ćwiczysz taniec to z dużymi łapskami i klatą bd się nazbyt wyróżniał, nie sądzisz? :))

Od kilku dni swoją dietę uzupełniam gainerem Whey Mass Buldier. Na duży plus są: cena, smak (wanilia), rozpuszczalność i zapach. Z minusów jak na razie zauważyłem tylko to, że mocno się pieni, ale generalnie w niczym to nie przeszkadza. O efektach będę mógł napisać za kilka tygodni. Swoją odżywkę kupiłem przez popularny portal aukcyjny ;-) [...]

Ale jak już za jakiś czas będziesz faktycznie chciał wejść na cykl kreatynowy to zwykły monohydrat w zupełności Ci wystarczy nie ma sensu się brać za inne formy kreatyny.

Dokaldnie jak wyżej - liczy się bilans kcal z danego dnia a nawet c kilku dni :) ale fajnie by było gdyby posilki były odpowiednio zbilansowane i jeśli ćwiczysz z zamiarem budowania sylwetki to dobrze aby dostarczać odpowiednia porcje bialka w danym posiłku ( potrzebną do przekroczenia progu leucynowego)

Mam wszystko. Tamox. Exe. Caba. Właśnie nie wiem czy nie jest za wcześnie nawet na deke. Jak bym brał to co się 200-250 mg raz w tyg razem z susta czy może 2 z po 125 mg

Jeżeli spadki do tej pory były prawidłowe, to śmiało możesz spróbować podbić kcal, przy czym bym się nie czaił ze 100kcal, których nawet nie poczujesz i spróbował dorzucić 200-250, przynajmniej w dni, gdy ta aktywność jest większa. Jak nie będzie leciało to z powrotem zrobisz cofkę i tyle.

No zdarzy się 3-4x w tyg ale to już jest około 4h "spotkania". Dziś dałem na 2800 i zobaczę jak będzie

Kwesta tego, jak zmieniały się obwody ciała do czas wprowadzenia przez Ciebie dodatkowej aktywności fizycznej. Jeżeli nie było spadków obwodu w pasie, to dodatek aktywności fizycznej np. w postaci jazdy na rowerze będzie bardzo dobrym rozwiązaniem. W sytuacji jednak, gdy spadało sporo, a Ty jeszcze dodajesz aktywności, to zdecydowanie bym podbił [...]

jak przerwa byla dluzsza - rozcwicz sie. zadbaj o diete - bo to od niej sklad ciala zalezy i waga. suple Ok - ale dla doswiadczonego zawodnika cwiczacegop systematycznie juz przez jakis czas.

To popatrz na GanBody Machine Man szczgólnie smak ORZECH WŁOSKI poprostu wymiata! Mówie szczerze bo sam testuje! Zimne smakuje jak mrożona kawa/capuccino! Do tego jest dosyć tani i ma dużo bo 30 g białka na 100 g produktu. Pierwszy raz widze w gainerze laktaze (enzym rozkładający cukier laktoze występujący np. w mleku - wcześniej się w sumie tym [...]

Sposobów na poprawę jakości popularnych stripsów jest kilka, jednak musisz mieć świadomość, że będą odstawać mocno smakiem. Ale coś kosztem czegoś. Nie zgodzę się również, że jedyna opcja to głęboki tłuszcz. Spokojnie można zrobić je w pierkarniku, ale do konkretów: - Do zrobienia panierki masz kilka opcji: - bułka tarta z przyprawami - kruszone [...]

Martwego ciągu nawet nierobie,a powturzenia robie najmniej to 8 końcowa seria.A mozecie poradzić jak najlepiej się rozgrzać<Dzięki za odp.Pozdro

Nic niemow.O nic niepytaj. Za duzo z tym ojcem wyjezdzasz... i co ze ojciec taki Silny byq na 105 jak maly po nim tego niema ? Wiem ze sie nieznam ale porownoje go z innymi malymi pitbulami ktore widzialem i wygladaly lepiej ten niejest brzydki tylko bardziej mi jaknika przypomina a nie psa na ktorego widok bym sobie piety obsral

firmowe działa dość mocno w tym kierunku, przynajmniej ja tak odczuwam ale mam już ponad trzydziechę, nie jest powiedziane że coś będzie nie tak, podnosi się ilość hormonów ale raczej do granicy fizjologicznej więc spoko, ale czasem może rzeczywiście lepiej jest dmuchać na zimne- jak co to zmniejszasz dawki i już.

[...] jest takim ćwiczenie - to nawet jeśli zachowasz naturalną krzywiznę zmuszasz go do bardzo ciężkiej pracy i nakładania tak dużego nacisku na niego moża ZACHAMOWAĆ twój wzrost. Po drugie jak na mój gust masz za mały staż na to ćwiczenie ponieważ jest ono dość techniczne i kontuzjogenne (dobrze napisałęm ? :P) z racji nienaturalnej pozycji barków.